Ingrediënten  

• 1 blikje tonijn
• 1 ei
• 2 eetlepels light mayonaise
• 2 eetlepels witte ongesuikerde yoghurt
• viskruiden

Bereiding

• Kook het ei 8 minuten
• Laat het vocht uit de tonijn 
• Meng de tonijn samen met de mayonaise en yoghurt
• Plet de eieren en doe deze samen met het tonijnmengsel
• Kruid met viskruiden