Diensten
Om een kwaliteitsvolle, consistente en goede begeleiding te kunnen garanderen wordt er in de praktijk gewerkt met trajecten.
Hieronder kan je het aanbod alvast bekijken. Het is aangeraden om een gratis kennismakingsgesprek te boeken.
Tijdens het kennismakingsgesprek leren we elkaar beter kennen, bespreken we jouw situatie, struikelblokken en verlangens. We kijken samen welk traject het best bij jou past.
Food happeniss
Diëten, de periode van je portie vlees en aardappelen afwegen, bang zijn om koekjes en chips te kopen en sociale activiteiten vermijden omdat er eten aanwezig zou zijn. Ben je dit ook kotsbeu? Wil jij bruisen van energie en goesting? Stoppen met piekeren over je lichaam en wat je consumeert? Goed voelen in je vel?
Herken jij?
- Iedere dag op de weegschaal staan en je gemoed is hiervan afhankelijk
- Bang om te verdikken wanneer je stopt met diëten
- Je begint goed met een dieet, maar naar enige tijd ben je het beu
- Alle diëten in het verleden heb jij geprobeerd
- Je voelt je vaak schuldig na het eten van bepaalde voedingsmiddelen
- Je voelt je slecht over je lichaam
- Je hebt last van eetbuien
- Je weet niet meer wat echt goed is voor je lichaam en wat minder
- Je maakt je continue zorgen over wat je moet eten
- Je overeet je vaak
Wil je?
- Uit de vicieuze cirkel van diëten geraken
- Een gezonde relatie met voeding
- Leren luisteren naar je lichaam
- Omgaan met emotioneel eten
- Minder eetbuien hebben
- Kunnen genieten van een chipje of chocomousse
- Eten wat je wilt, wanneer je wilt en hoeveel je wilt
- Geen geld meer uitgeven aan diëten
- Minder overeten
- Stoppen met zorgen maken over wat je moet eten
- Goed voelen in je lichaam
Dan is Food Happiness het traject dat jij nodig hebben.
Gedurende 5 maanden lang gaan we aan de slag met jouw huidig voedingspatroon. Dit traject richt zich niet alleen op je voeding, maar ook op je mindset. Je mindset tegenover voeding aanpassen is nodig om levenslang gezond gedrag te vertonen. To the point, maar plaats voor testen, brainstormen en vooruitgang.
In dit traject zien we elkaar 2-wekelijks voor een afspraak van 45 minuten. We evalueren de voorbije weken, bespreken pijnpunten en je gaat naar huis met inspiratie en motivatie.
Jouw investering?
€450
Inclusief bundel met opdrachten en inspiratie, mogelijkheid om altijd vragen te stellen
Medische consultaties
- Ben je doorverwezen door de huisarts?
- Heb je verstoorde bloedwaarden?
- Moet je het FODMAP- dieet volgen?
- Heb je een intolerantie zoals gluten en lactose?
Jouw investering?
€225
Andere trajecten
Er zijn ook nog enkele andere trajecten
- Voor zwangere vrouwen
- Kinderen en jong volwassenen
- Bijkomen in gewicht
Er is ook vaak een terugbetaling van de mutualiteit voor de begeleiding.
