Diensten
kennismakings-
gesprek
Tijdens het eerste gesprek leren we elkaar beter kennen. Zowel op persoonlijk vlak als op vlak van voeding. Ik zal vragen achter je medische achtergrond, motivatie, beweeg- en eetgewoonten, dieetgeschiedenis,… Daarna doen we ook nog een gewichtscontrole. Met al deze informatie kijken we samen om een voedingsplan op maat te maken. U krijgt ook al tips en tricks mee naar huis.
Duurt ongeveer 1h
45 euro
Opvolg
consultaties
In deze consultaties evalueren we het voedingsplan, bekijken we de vooruitgang, er wordt gekeken waar er problemen zijn, wat goed gaat, worden er tips gegeven, kunnen er vragen gesteld worden,…
Duurt ongeveer 30 minuten
25 euro
Consultaties
Je kan bij mij terecht voor voedingsadvies. Als diëtist doe ik veel meer dan mensen begeleiden die willen/moeten vermageren.
Ik verschaf voedingsdeskundige begeleiding voor onderstaande onderwerpen:
- Gezonde voeding
- Gezond afvallen
- Diabetes
- Ondergewicht
- Voeding bij maag- en darmproblemen
- Voeding bij hart- en vaatproblemen
- Voedingsadviezen na bariatrische chirurgie
- Voeding bij zwangerschap
- Allergieën ( gluten, lactose,…)
- Vegetarische voeding
- …
Niet alleen volwassen kunnen bij mij terecht, ook kinderen en adolescenten kan ik voedingsadvies geven.
Andere diensten
Daarnaast geef ik ook info-avonden over verschillende topics:
- etiketinformatie : het leren lezen van etiketten
- gluten- en lactose-intolerantie
- sportvoeding
- winkeloefening: samen naar de winkel gaan en goede producten kiezen
- ….
Ik ben werkzaam op twee plaatsen:
- de groepspraktijk ‘Vitalim’ te Zedelgem
- huisbezoeken in Ingelmunster (& omstreken)
- online diëtiste bij PersonalFit
Cursus gezond winkelen
VRAAG JIJ JE ONDERSTAANDE OOK AF?
1. Waar moet je opletten wanneer je gezond eten wilt kopen?
2. Wat maakt een product nu gezond of ongezond?
3. Hoe je etiketten moet lezen en interpreteren?
4. Wat die ene koek nu zo ongezond maakt?
5. Welk broodbeleg krijgt de voorkeur?
6. Kortom: hoe je gezonde keuzes kan maken in de winkel?
Is het antwoord JA op één of meerdere van deze vragen? Dan heb jij misschien wel nood aan een cursus gezond winkelen. En daar kunnen wij bij helpen!