Masterclass gezond winkelen
Uren in de winkel rondlopen en thuis opmerken dat je toch een product meehebt met veel suikers? Niet weten welke soort confituur nu echt het beste is? Kan je niet kiezen tussen het hele gamma yoghurt?
Herkenbaar??
Herken je dit?
Eindeloos naar verpakkingen kijken en niet begrijpen wat erop staat?
Uren staan twijfelen in de winkel wat nu echt het beste product is?
Eeuwige diëter en ook wel een jojo-er?
Ben je het beu om een veel te streng dieet te volgen?
Je wilt eindelijk een gezond gewicht door kleine aanpassingen in de voeding?
Nu is het tijd voor actie! Stop met het verliezen van tijd in de winkel en in de keuken!
Masterclass
Etiket
Het leren lezen en interpreteren van het etiket op iedere verpakking
Producten
Leer in de verschillende voedingsgroepen welke producten de voorkeur krijgen: graanproducten, beleg, drank, melkproducten,….
#keukentips #winkeltips
Krijg extra tips over hoe je producten kan gebruiken in de keuken en hoe je gezond kan winkelen!
Wil je dit ook?
Expert worden in verpakkingen?
Gezonde relatie met voeding?
Je niet laten misleiden door de verpakking?
Meer energie en je terug fit voelen?
Nooit meer moeten diëten?
Een gezonde relatie opbouwen met voeding?
Wat krijg je?
Concrete richtlijnen over alle voedingsmiddelen
Tips om correct verpakkingen te interpreteren
Gemakkelijke kleine tips om te gebruiken in de keuken en de winkel
Mogelijkheid tot vragen stellen
