Ontbijtmuffin

Ingrediënten (10st) 

  • 1 banaan
  • 2 eieren
  • 100 ml melk
  • 2 tl bakpoeder
  • 125g havermout
  • blauwe bessen, hoeveelheid naar keuze
  • scheut zonnebloemolie
  • snufje zout

Bereiding

  • Verwarm de oven voor op 180°C
  • Plet de banaan, doe de havermout erbij (of je kan eerst de havermout blenderen, naar eigen voorkeur)
  • Meng samen met de bakpoedere, eieren en melk
  • Voeg vervolgens de honing, zonnebloemolie en een beetje zout toe, roer alles goed door elkaar
  • Als laatste moet je de blauwe bessen toevoegen
  • Bak deze muffins ongeveer 30 a 35 min goudbruin en gaar

“Tasty tip”

Eventueel kan je ook diepvriesfruit gebruiken!
Diëtiste Debie Eva