pruimencrumble

Ingrediënten (4 pers) 

  • 100g havermout
  • 20g chiazaad
  • 600g pruimen
  • 1 el olie (olijf of noten)
 

Bereiding

  • Verwarm de oven voor op 180°C
  • Snijd de pruimen in stukjes en verdeel deze tussen 4 potjes
  • Meng de havermout met de chiazaad en olie 
  • Verdeel dit over de 4 potjes op de pruimen
  • Bak de crumble 30 min in de oven (eventueel nog even onder de gril)

“Tasty tip”

Is dit niet zoet genoeg? Voeg dan eventueel wat zoetstof toe, op deze manier zal je minder calorieën consumeren dan wanneer je kristalsuiker gebruikt.

Wil je meer smaak in je crumble? Varieer eens met pitten en zaden in de havermoutmengeling!
Diëtiste Debie Eva
Sluit Menu